MEGRÁZÓ HÍR – Nyári Dia, a Barátok közt egykori Hannája beteg…hosszú és nagyon nehéz küzdelem vár rá!

Végre rávettem magam… és most kénytelen leszek leállni…egy jó kis cukorterheléses vérvétel után kiderült, engem is utolért a már-már népbetegséggé vált inzulinrezisztencia @drtothtamas -sal még egy RTL-es műsor kapcsán ismerkedtem meg, és már akkor pedzegette, hogy szerinte valami nem oké. Sajnos igaza lett, így most kíméletlen diétára fogott, ami teljesen eltérő attól, ahogy eddig étkeztem. Igyekeztem száműzni a szénhidrátot a mindennapjaimból, de kiderült, nekem nem erre van szükségem. Kötelező szénhidrátot fogyasztanom, de nem mindegy milyen formában és mennyit. Tudom nagyon sokan vagytok ugyanebben a cipőben, így minden tapasztalatra, bevált receptre kíváncsi vagyok. Szerencsére nálam még nem súlyos a helyzet, így nincs okom nagyon elkeseredni, de a sport miatt nagyon fáj a szívem 3 hétig sajnos el kell búcsúznom minden mozgástól, amit eddig űztem, utána viszont kötelező  szia futás, szia @powerplatehungary szia teniszhamarosan jövök