Ázsiában őshonos növény, de világszerte ismert és népszerű alapanyag a konyhában. Érdemes gyakrabban fogyasztani és nem csak a gyümölcslevesbe, a forralt borba vagy a teába tenni belőle, ugyanis egészségügyi előnyökkel is bír.
Biztosan te is rájöttél, hogy a szegfűszegről van szó. Lássuk hát, hogy melyek az említett pozitív tulajdonságok!
1# Emésztés támogatása
Az emésztőenzimek termelésének serkentésével járul hozzá a jobb gyomor-bélrendszeri működéshez, ezzel együtt a hányinger és puffadás megszüntetéséhez. Egy fél teáskanálnyit érdemes egy teáskanál mézzel keverve elfogyasztani belőle.
2# Immunstimuláló
A szegfűszeg olyan összetevőket tartalmaz, amelyek támogatják a fehérvérsejt képzést. Ezek az immunrendszer katonái, így képes a szervezet hatékonyabban küzdeni a kórokozókkal szemben.
3# Cukorbetegség szabályozó
Cukorbetegség esetén az inzulin nem képes kifejteni a megfelelő hatást, csökkent vagy egyáltalán nem termelődik. Egy amerikai tanulmány szerint a szegfűszeg kivonata néhány vizsgálati személyben képes volt mímelni az inzulin hatását és kordában tartani a vércukorszintet.
4# Csontok egészsége
Szegfűszeg tinktúrában fenol komponensek találhatóak, mint például az eugenol és annak származékai. Ezek segítenek fenntartani a csontsűrűséget és megelőzni a csontritkulás kialakulását. Az eugenolnak köszönhetően a fogfájásban is segíthet.
5# Fejfájás esetén
Igyál meg egy pohár meleg tejet, amelybe 3 szegfűszeget és egy teáskanál sót szórtál.
6# Tüdőrák..?
Kutatások igazolták, hogy a szegfűszegnek rákellenes tulajdonságai is lehetnek. Egy tanulmányban leírták, hogy a vizsgálati személyekben, kezdeti stádiumú tüdőrákban jó eredményeket értek el az alkalmazásával.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!