Karda Beát bizonyára senkinek sem kell bemutatni, hiszen már 50 éve a magyar zenei élet állandó szereplője. Az énekesnő meglepően jól tartja magát. Karda Bea kétségtelenül a szórakoztatásra hivatott, kirobbanó energiája és alakja egyszerűen irigylésre méltó.A Mokkában árulta el, hogy mindezt tudatos életmódjának köszönheti.
Az énekesnő kétszer küzdötte le a mellrákot, ezt követően alakította ki bevált módszereit. Állítása szerint az édességet volt a legnehezebb elhagynia, de mindenre képes, hogy megőrizze egészségét és alakját.Karda Bea nem tagadta, hogy nem könnyű feladat ez számára, annak ellenére, hogy nem hízékony típus, de kora miatt az elfogyasztott csokimennyiség már előnytelen helyeken okozna súlygyarapodást. A jó genetikáját az édesapjától örökölte, ő volt vékony típus-mesélte az énekesnő, aki egy képet is megoszott magáról, íme:
